强身健体

坚持练习ITF跆拳道,各种踢腿、出拳、拉伸等动作,可使人们的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强人的体力和柔韧性。
跆拳道非常有利于发展人的空间转换、形体感知等右脑功能,提高形象思维和创造力。



上海垚磊跆拳道培训班在上海拥有8家分馆,常年开设幼儿班、少年班、成人班、私教班、黑带班,目前开馆已经9余年。

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